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低于30℃!湖南将迎来秋凉初体验,还会有“秋老虎”吗?

来源:红网综合 作者:廖浩宇 编辑:肖拓 2023-08-27 22:19:58
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近日,全国多地秋风渐起送清凉,湖南也暂别了多日的高温。据湖南省气象局消息,受降水及较强冷空气共同影响,省内局地最高气温降幅可达6-8℃,8月28日(下周一)全省最高温将降至30℃以下。

俗话说“三伏出,暑气消”,即将来的降温似乎印证了这句话,那么,天气会一直凉爽下去吗?“秋老虎”还会不会出现?出伏后该怎么养身?

今年湖南还会有“秋老虎”吗?

8月下旬,我国天气非常热闹,海上有台风在画圈圈,内陆一场广泛而凶猛的暴雨也即将来袭。25日随着冷空气南下和气旋形成,雨带也将出川并迅速发展壮大。眼看大降温就要来了,常被吐槽“没有秋天”的湖南,这次真的迎来了秋天的超长待机吗?

湖南省气候中心气候预测首席专家谢益军解释,按照中国气象行业标准《气候季节划分》,秋季为日平均气温或滑动平均气温小于22℃且大于等于10℃。湖南四季分明,夏季最长,达4个多月;秋季最短,只有2个月左右。

“目前比较凉快,是由目前的大气环流状况决定的。”谢益军称,大气环流是波动着变化的,目前的天气情况和后期秋季气候不成正比,也不代表今年入秋早。

那么,已过处暑,为何“秋老虎”好像还迈不开脚?

谢益军表示,这是和副热带高压有直接的关系。从冬到夏,随着太阳直射点从南向北移动,副热带高压会自南向北跳跃式前进;从夏到冬,副高又自北往南撤退,一般在8月底前后开始南撤东退,但各年之间差别很大,有的年份一步一回头,甚至迟迟不走,过去的2年直到9月下旬至10月初才撤出江南上空。

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省气候中心预测,9月上中旬仍有阶段性的晴热高温天气。至9月下旬,湖南湘西、湘北部分地区有可能达到入秋的标准。

不过,仍有一个好消息是,虽然今年处暑节气还是会热,但气温较常年总体呈偏低趋势。

秋分之前,小心疾病侵扰

出伏后,一年中暑气最盛的日子也结束了。不过,也将迎来“凶险”的一段时间,近日,湖南省疾控中心提醒,大家要提高警惕,小心疾病侵扰。

为啥“凶险”?省疾控专家分析,出伏是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的关键时期,人体阴阳也会随之调整,此时免疫力相对薄弱。加之“一夏无病三分虚”,人体经过一整个夏天的消耗后,正气未复,易被病邪所侵,很多人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼吸道感染症状;另一方面,出伏到秋分(8月20日到9月23日)的这35天,是一年中气温波动最大、最频繁的时候,受影响最明显的是心脑血管,中风、心梗、脑梗的发生率也比较高,提高养生防病的意识非常重要。

出伏后要防“三病”

防“秋老虎”咬人:“秋老虎”在气象学上是指出伏以后短期回热的35℃以上的天气,发生在每年8月底至9月之间。“秋老虎”出没时,通常让人感到酷热难忍。此时气温高,人体水分流失大,会导致血液黏稠度增加,加上早晚温差大,易增加脑溢血、心梗等疾病的发作风险。建议最好随身携带薄外套或围巾披肩,防止受风。

防“秋燥”伤人:出伏之后,夏季开始向秋季过渡,气候逐渐干燥,人体的肺气相对旺盛。因此,要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。

防“秋乏”找人:出伏以后,很多人容易感到疲乏,浑身懒洋洋的,这就是大家常说的“秋乏”。很多人都有睡眠不足的现象,特别是老年人。此时如果不改变夏季晚睡的习惯,“秋乏”更容易出现。想要减缓“秋乏”,睡眠尤其要充足,最好比平时多增加1小时睡眠。另外,还要加强锻炼,如早晚跑步、打拳、做操等。

来源:红网综合

作者:廖浩宇

编辑:肖拓

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