森林火灾是一种突发性强、破坏性大、处置扑救极为困难的自然灾害。近年来，随着全球气候变暖和异常天气增多，森林火险等级持续升高。遇到森林火灾如何紧急避险？预防森林火灾发生该注意哪些环节？